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Retiros Espirituais de Saúde
Quintinha do Mar é o local perfeito para o retiro espiritual de saúde que tanto procuras.
Serão dias de paz. Uma oportunidade para fugires ao ritmo acelerado do dia-a-dia e encontrares tempo para refletir sobre o teu bem-estar, os teus projetos, as tuas emoções e para definir novas metas.
Os nossos retiros são cuidadosamente desenhados para grupos pequenos, um ambiente íntimo e seguro, propício a realizar um trabalho emocional profundo, contribuindo para o teu desenvolvimento pessoal.
Depois de um retiro, a vida não muda, o que muda é a tua visão da vida.
RETIROS DETOX
DIA DETOX
UM DIA
Fevereiro a Novembro
O retiro de um dia é uma proposta ideal para quem procura respirar fundo, reservar um dia só para si no meio da natureza, longe do stress do dia a dia.
Desde:
240€
FIM DE SEMANA
Fevereiro a Novembro
O retiro de três dias é uma proposta ideal para quem procura fazer uma pausa do dia a dia, num refugio no meio da natureza, durante o fim de semana.
Desde:
320€
UMA SEMANA
Fevereiro a Novembro
O retiro de 7 dias é uma proposta ideal para quem procura usufruir por completo dos benefícios de uma desintoxicação.
Desde:
760€
IMERSÕES DETOX
UMA SEMANA
DETOX COM TERAPIAS INDIVIDUAIS
Fevereiro a Novembro
Procura uma experiência transformadora e ao mesmo tempo totalmente personalizada? Um programa desenhado para dar espaço e tempo ao corpo para desacelerar, restabelecer e regenerar.
Desde:
870€
UMA SEMANA
DETOX DE EMAGRECIMENTO
Fevereiro a Novembro
Este programa dar-te-à o apoio e o impulso necessário para que possas implantar hábitos mais saudáveis, ao fim de 7 dias já poderás observar mudanças positivas na tua rotina.
Desde:
870€
14 DIAS
DETOX COM TERAPIAS INDIVIDUAIS
Fevereiro a Novembro
O retiro de 14 dias é uma proposta ideal para quem procura ter uma experiência imersiva. Poderás propor-te a realizar um trabalho emocional profundo e contribuir para o teu desenvolvimento pessoal.
Desde:
1520€
OUTROS RETIROS
YOGA E CHI KUNG
Fevereiro a Novembro
As práticas de Chi Kung e Yoga combinadas são uma oportunidade para libertar o potencial de cada um e descobrir uma nova maneira de olhar para ti e para o mundo.
Desde:
760€
CHI KUNG
Fevereiro a Novembro
Para quem procura uma maior conexão consigo a nível físico, emocional, mental e espiritual.
Agora, é tempo... De te dedicares a ti.
Desde:
760€
YOGA E SURF
Fevereiro a Novembro
O Yoga e o Surf são duas práticas que se complementam, ensinam-nos a fluir, a encontrar o equilíbrio, a estar presentes, a desfrutar do momento e dão-nos outra perspectiva do mundo e da vida.
Desde:
790€
"Um espaço de verdadeira cura. A presença amorosa e incrível da Paula, toda a atmosfera do lugar é uma explosão para a alma. Não posso expressar em palavras a minha gratidão. A casa é muito aconchegante, a comida é deliciosa, as aulas de chi kung e yoga foram absolutamente incríveis. Aprendi muito. A terapia com Romy e a massagem ayurvédica ajudaram-me a ver e perceber muitas coisas sobre mim. A localização é tão pacífica e muito perto do oceano por um caminho maravilhoso. Para mim, foram tempos mágico. O topo, a amorosa e carinhosa Paula com sua linda família. Muito Obrigado."
Iva Sedlackova/ Retiro de Yoga e Chi Kung