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Retiros Espirituais de Saúde

Quintinha do Mar é o local perfeito para o retiro espiritual de saúde que tanto procuras. 

Serão dias de paz. Uma oportunidade para fugires ao ritmo acelerado do dia-a-dia e encontrares tempo para refletir sobre o teu bem-estar, os teus projetos, as tuas emoções e para definir novas metas. 
 

Os nossos retiros são cuidadosamente desenhados para grupos pequenos, um ambiente íntimo e seguro, propício a realizar um trabalho emocional profundo, contribuindo para o teu desenvolvimento pessoal. 

Depois de um retiro, a vida não muda, o que muda é a tua visão da vida.

RETIROS DETOX

DIA DETOX

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UM DIA

Fevereiro a Novembro

O retiro de um dia é uma proposta ideal para quem procura respirar fundo, reservar um dia só para si no meio da natureza, longe do stress do dia a dia.

Desde:

240€

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FIM DE SEMANA

Fevereiro a Novembro

O retiro de três dias é uma proposta ideal para quem procura fazer uma pausa do dia a dia, num refugio no meio da natureza, durante o fim de semana. 

Desde:

320€

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UMA SEMANA

Fevereiro a Novembro

O retiro de 7 dias é uma proposta ideal para quem procura usufruir  por completo dos benefícios de uma desintoxicação. 

Desde:

760€

IMERSÕES DETOX

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UMA SEMANA

DETOX COM TERAPIAS INDIVIDUAIS

Fevereiro a Novembro

Procura uma experiência transformadora e ao mesmo tempo totalmente personalizada? Um programa desenhado para dar espaço e tempo ao corpo para desacelerar, restabelecer e regenerar.

Desde:

870€

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UMA SEMANA

DETOX DE EMAGRECIMENTO

Fevereiro a Novembro

Este programa dar-te-à o apoio e o impulso necessário para que possas implantar hábitos mais saudáveis, ao fim de 7 dias já poderás observar mudanças positivas na tua rotina.

Desde:

870€

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14 DIAS

DETOX COM TERAPIAS INDIVIDUAIS

Fevereiro a Novembro

O retiro de 14 dias é uma proposta ideal para quem procura ter uma experiência imersiva. Poderás propor-te a realizar um trabalho emocional profundo e contribuir para o teu desenvolvimento pessoal.

Desde:

1520€

OUTROS RETIROS

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YOGA E CHI KUNG

Fevereiro a Novembro

As práticas de Chi Kung e Yoga combinadas são uma oportunidade para libertar o potencial de cada um e descobrir uma nova maneira de olhar para ti e para o mundo.

Desde:

760€

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CHI KUNG

Fevereiro a Novembro

Para quem procura uma maior conexão consigo a nível físico, emocional, mental e espiritual. 

Agora, é tempo... De te dedicares a ti.

Desde:

760€

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YOGA E SURF

Fevereiro a Novembro

O Yoga e o Surf são duas práticas que se complementam, ensinam-nos a fluir, a encontrar o equilíbrio, a estar presentes, a desfrutar do momento e dão-nos outra perspectiva do mundo e da vida.

Desde:

790€

 
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Agenda

CONSULTA A DATA DOS PRÓXIMOS RETIROS

"Um espaço de verdadeira cura. A presença amorosa e incrível da Paula, toda a atmosfera do lugar é uma explosão para a alma. Não posso expressar em palavras a minha gratidão. A casa é muito aconchegante, a comida é deliciosa, as aulas de chi kung e yoga foram absolutamente incríveis. Aprendi muito. A terapia com Romy e a massagem ayurvédica ajudaram-me a ver e perceber muitas coisas sobre mim. A localização é tão pacífica e muito perto do oceano por um caminho maravilhoso. Para mim, foram tempos mágico. O topo, a amorosa e carinhosa Paula com sua linda família. Muito Obrigado."

 

Iva Sedlackova/ Retiro de Yoga e Chi Kung