A Quintinha do Mar

Retiros Espirituais de Saúde

quintinhadomar.geral@gmail.com

A Quintinha do Mar está, desde 2012, ao serviço do equilíbrio do ser, corpo, mente e espírito. Oferecemos retiros que promovem o autoconhecimento, cura, transformação e o bem-estar.

Estamos numa localização privilegiada, entre a serra e o mar, onde poderás desfrutar de um retiro total sem distrações externas.

Aqui, damos atenção aos mais simples detalhes. Convidamos-te a estar presente a cada momento, a intencionar, a desacelerar, a descansar e a desintoxicar, ao teu tempo. Poderás propor-te a realizar um trabalho emocional e contribuir profundamente para o teu desenvolvimento pessoal.

Aqui, poderás Ser.

SABER MAIS

Retiros

A Quintinha do Mar é o local perfeito para o retiro espiritual de saúde que tanto procuras. Uma oportunidade para fugires à correria do dia a dia e encontrares tempo para refletir sobre o teu bem-estar, os teus projetos, as tuas emoções e para definir novas metas.

SABER MAIS

Cursos Online

Os nossos programas online estão desenhados para quem procura um "recomeço" ou para quem apenas deseja continuar o trabalho após os retiros. Se já participaste num de nossos retiros temos descontos especiais para ti.

SABER MAIS

Terapias

Cuidar de nós, do nosso corpo, mente e espírito, promover a nossa saúde, bem estar físico, mental e emocional é fundamental para enfrentarmos os desafios do dia a dia com entusiasmo e alegria de viver.

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CURSO ONLINE

Descobrir a Alimentação
e a Cozinha Saudáveis

Transforma a tua vida através da comida

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Retiros de Detox

Os nossos retiros são cuidadosamente desenhados para grupos pequenos, um ambiente íntimo e seguro, propício a realizar um trabalho emocional profundo, contribuindo para o teu desenvolvimento pessoal.

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FIM DE SEMANA OU 2 DIAS
DETOX 2 DIAS

O retiro de três dias é uma proposta ideal para quem procura fazer uma pausa do dia a dia, despertar para a simplicidade do momento presente e contemplar a natureza.

Desde:

320€

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7 DIAS
DETOX 7 DIAS

O retiro de 7 dias é uma oportunidade única para iniciares ou aprofundares a tua jornada de autoconhecimento. Uma redescoberta o que te faz vibrar e o que é realmente importante para ti.

Desde:

840€

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7 DIAS IMERSIVOS
DETOX 7 DIAS COM TERAPIAS

Para quem procura mergulhar no seu interior, ganhar ferramentas para lidar melhor com os desafios constantes da vida e por fim, renascer com amorosidade e consciência.

Desde:

960€

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"Um espaço de verdadeira cura. A presença amorosa e incrível da Paula, toda a atmosfera do lugar é uma explosão para a alma. Não posso expressar em palavras a minha gratidão. A casa é muito aconchegante, a comida é deliciosa, as aulas de chi kung e yoga foram absolutamente incríveis. Aprendi muito. A terapia com Romy e a massagem ayurvédica ajudaram-me a ver e perceber muitas coisas sobre mim. A localização é tão pacífica e muito perto do oceano por um caminho maravilhoso. Para mim, foram tempos mágico. O topo, a amorosa e carinhosa Paula com sua linda família. Muito Obrigado."

Iva Sedlackova/ Retiro de Yoga e Chi Kung