A Quintinha do Mar
Retiros Espirituais de Saúde
A Quintinha do Mar está, desde 2012, ao serviço do equilíbrio do ser, corpo, mente e espírito. Oferecemos retiros que promovem o autoconhecimento, cura, transformação e o bem-estar.
Estamos numa localização privilegiada, entre a serra e o mar, onde poderás desfrutar de um retiro total sem distrações externas.
Aqui, damos atenção aos mais simples detalhes. Convidamos-te a estar presente a cada momento, a intencionar, a desacelerar, a descansar e a desintoxicar, ao teu tempo. Poderás propor-te a realizar um trabalho emocional e contribuir profundamente para o teu desenvolvimento pessoal.
Aqui, poderás Ser.
Retiros
A Quintinha do Mar é o local perfeito para o retiro espiritual de saúde que tanto procuras. Uma oportunidade para fugires à correria do dia a dia e encontrares tempo para refletir sobre o teu bem-estar, os teus projetos, as tuas emoções e para definir novas metas.
Cursos Online
Os nossos programas online estão desenhados para quem procura um "recomeço" ou para quem apenas deseja continuar o trabalho após os retiros. Se já participaste num de nossos retiros temos descontos especiais para ti.
Terapias
Cuidar de nós, do nosso corpo, mente e espírito, promover a nossa saúde, bem estar físico, mental e emocional é fundamental para enfrentarmos os desafios do dia a dia com entusiasmo e alegria de viver.
CURSO ONLINE
Descobrir a Alimentação
e a Cozinha Saudáveis
Transforma a tua vida através da comida
Retiros de Detox
Os nossos retiros são cuidadosamente desenhados para grupos pequenos, um ambiente íntimo e seguro, propício a realizar um trabalho emocional profundo, contribuindo para o teu desenvolvimento pessoal.
UM DIA
Fevereiro a Novembro
O retiro de um dia é uma proposta ideal para quem procura respirar fundo, reservar um dia só para si no meio da natureza, longe do stress do dia a dia.
Desde:
240€
FIM DE SEMANA
Fevereiro a Novembro
O retiro de três dias é uma proposta ideal para quem procura fazer uma pausa do dia a dia, num refugio no meio da natureza, durante o fim de semana.
Desde:
320€
UMA SEMANA
Fevereiro a Novembro
O retiro de 7 dias é uma proposta ideal para quem procura usufruir por completo dos benefícios de uma desintoxicação.
Desde:
760€
"Um espaço de verdadeira cura. A presença amorosa e incrível da Paula, toda a atmosfera do lugar é uma explosão para a alma. Não posso expressar em palavras a minha gratidão. A casa é muito aconchegante, a comida é deliciosa, as aulas de chi kung e yoga foram absolutamente incríveis. Aprendi muito. A terapia com Romy e a massagem ayurvédica ajudaram-me a ver e perceber muitas coisas sobre mim. A localização é tão pacífica e muito perto do oceano por um caminho maravilhoso. Para mim, foram tempos mágico. O topo, a amorosa e carinhosa Paula com sua linda família. Muito Obrigado."
Iva Sedlackova/ Retiro de Yoga e Chi Kung
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