Há momentos em que sentimos que já não sabemos por onde ir.
A vida continua, os dias passam, mas dentro de nós algo permanece suspenso — um vazio subtil, uma inquietação sem nome, um cansaço que não se cura com descanso.
 

Este retiro nasce para acolher esse lugar em ti que pede silêncio, escuta e transformação.
Durante sete dias, afastada do ruído do mundo, vais entrar num espaço seguro e profundamente terapêutico, onde cada gesto, cada prática e cada silêncio estão ao serviço do teu reencontro interior.

Aqui não se exige performance, nem se acelera o que precisa de tempo.
Avança-se devagar, com profundidade, num caminho feito de presença, simplicidade e cuidado.
 

Através das práticas de bem estar, caminhadas terapêuticas e uma dieta consciente e desintoxicante, irás mergulhar numa jornada única de autoconhecimento, libertação emocional e realinhamento interior.
 

Este é um tempo para ti.
Para te escutares como talvez nunca escutaste.
Para dares espaço ao que precisa emergir, transformar-se, curar.
 

Sete dias podem ser o início de uma nova forma de estar — mais inteira, mais leve, mais conectada com quem verdadeiramente és.

Estás pronta para esse encontro?
 
Que palavras sentidas partilharam os participantes sobre o seu tempo na Quintinha do Mar?  Sabe Mais +

CONSULTE NA AGENDA AS PRÓXIMAS DATAS 

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Este retiro é para ti se….

 

• Sentes que te afastaste de ti mesma e não sabes como voltar.

• Carregas um cansaço profundo, que o sono não cura e o tempo não resolve.

• A ansiedade, o vazio ou estados de tristeza tomam conta dos teus dias.

• Procuras um espaço onde possas simplesmente ser, sem máscaras nem exigências.

• Sentes que estás num ponto de viragem e precisas de clareza e direção.

• Anseias por escuta, silêncio, natureza e conexão verdadeira.

• Intuis que é tempo de cuidar de ti com mais profundidade, presença e amor.

• Desejas transformar padrões, curar feridas antigas e libertar o que já não faz sentido.

• Estás pronta para mergulhar em ti, com coragem, vulnerabilidade e verdade.
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Como funciona?

Assim que recebermos o pagamento da reserva, procederemos ao envio de um ebook com as linhas de preparação para o retiro e solicitamos a resposta a um questionário que se destina a recolher dados pessoais e informações sobre o histórico médico.
 

No dia de chegada será feita uma introdução e preparação ao detox. 
 

O diagnóstico com a Terapeuta Medicina Chinesa inicia-se no momento do envio da fotografia da lingua. Após a avaliação será desenhado um programa alimentar de desintoxicação totalmente personalizado e de acordo com orientações baseadas nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

 

Todas as refeições são livres de laticínios, açúcar e glúten. Não serão servidas bebidas estimulantes e inflamatórias: Café, Álcool e Açúcar.

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Ao longo do retiro poderás ainda aprofundar o teu trabalho através das diferentes práticas desintoxicantes ou terapias integrativas propostas.

Podes optar por prolongar o programa na Quintinha do Mar ou acrescentar um acompanhamento personalizado online.