A desintoxicação é uma forma de apoiar a saúde geral do corpo, um processo de purificação e remoção das toxinas acumuladas. Embora haja muitas formas de o fazer e várias fontes de informação sobre este tema, para uma experiência mais personalizada e eficaz aconselhamos a participação num retiro onde poderá encontrar um ambiente seguro, controlado e uma equipa de terapeutas especializados.
Aqui estão 10 dos muitos benefícios de um detox:
Melhora a digestão
Ajudar a melhorar a saúde digestiva, eliminando as toxinas e promovendo movimentos intestinais regulares.
Aumento dos níveis de energia
Ao eliminar as toxinas do corpo, pode sentir-se menos cansado e com mais energia.
Perda de peso
Ao reduzir a ingestão calórica e ao promover hábitos alimentares saudáveis, poderá começar a observar uma perda de peso.
Pele mais brilhante
As toxinas acumuladas podem contribuir para variados problemas de pele. O processo de detox pode ajudar a limpar as imperfeições e a melhorar a aparência geral da sua pele.
Melhora o sono
A remoção das toxinas pode contribuir para um sono com mais qualidade, sentindo-se renovado e revigorado.
Clareza mental
Ao reduzir a carga no fígado e em outros órgãos, poderá sentir uma melhoria na performance
mental.
Sistema imunológico fortalecido
Um fígado saudável é muito importante para um sistema imunológico forte.
Redução da Inflamação
As toxinas acumuladas criam processos inflamatórios no nosso corpo.
Redução dos níveis de stress
Quando mais
intoxicado está o nosso corpo menor é a nossa resistência física e emocional.
Saúde geral melhorada
Ao promovermos hábitos alimentares saudáveis, ao reduzir a carga tóxica, melhoramos a função dos órgãos e da saúde em geral.
*As informações contidas nesta publicação têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde.